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Ranga Yogeshwar mit kindlichem Spiegelbild

Wie alt bist Du wirklich?

Alle wollen lange leben, aber niemand will altern. Darum fragt Quarks & Co: Ist man notwendigerweise so alt, wie es im Pass steht, oder doch eher so, wie man sich fühlt? Was ist das so genannte „biologische Alter“? Kann man das Altern verlangsamen, zum Beispiel mit Tricks wie Vitaminpillen oder mit grünem Tee? Außerdem will Quarks & Co wissen, ob Altern immer nur Abbau bedeuten muss, oder ob man auch etwas dabei gewinnen kann: Gibt es tatsächlich so etwas wie Alters-Weisheit?



Georg von Schrader beim Radfahren

Ironman mit 73

Wie ein Leistungssportler das Altern erlebt

Georg von Schrader ist Leistungssportler – sein Leben lang. Noch im Oktober 2010 ist der 73-Jährige beim Ironman auf Hawaii gestartet – und ins Ziel gekommen. Seinem Körper verlangt er mehr ab, als andere Menschen in seinem Alter. An seine Leistungen vor 25 Jahren kommt er zwar nicht mehr heran, aber er kann es auch heute noch mit den meisten Menschen aufnehmen. Denn einen Ironman durchzustehen – das schaffen nur die wenigsten! [mehr]

Drei ältere Damen unterhalten sich

Wie misst man das biologische Alter?

Jeder Mensch kennt sein Alter. Aber was im Pass steht, verrät nicht notwendigerweise, wie fit noch man ist oder wie stark der Körper schon gealtert ist. Deshalb versuchen Forscher, dem sogenannten „biologischen Alter“ auf die Spur zu kommen – mit ungewöhnlichen Mitteln.

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Grafik von älterem Mann

Wie funktioniert Altern?

Vieles beginnt unbemerkt und früh

Wir werden schwächer und langsamer, wir werden müde – das Altern verändert uns. Aber warum passiert das? Einige Ursachen liegen in unseren Zellen. Dort laufen Prozesse ab, die einerseits lebenswichtig sind, die uns aber andererseits altern lassen. [mehr]

Alte Dame hält die Hände an die Ohren

Das Altern der 5 Sinne

Die Schrift zu klein, der Fernseher zu leise, das Essen fade – so erleben viele ältere Menschen ihren Alltag. Das Alter hinterlässt seine Spuren – auch an den Sinnesorganen. Doch was genau passiert in Augen, Ohren, Mund und Nase sowie an den Tastrezeptoren der Haut?

Was hält uns jung?

Was hält uns jung?

Zwar ist das ewige Leben für die meisten Menschen gar nicht das Ziel. Aber ein wenig länger zu leben und bei guter Gesundheit alt zu werden, das wünschen wir uns schon. Gibt es Nahrungsmittel oder Pillen, die das Altern aufhalten können? [mehr]

Beine eines Joggers

Sport hält das Gehirn jung

Simples Laufen verbessert die Gehirnleistung

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ – derzeit fasziniert viele Wissenschaftler, wie sehr der alte Lateinerspruch offenbar zutrifft. Neue Forschungsergebnisse zeigen: Sport verbessert deutlich die geistige Leistungsfähigkeit. Besonders auch bei älteren Menschen. Und: Schon einfaches Walken genügt!

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Alte Dame vor Bücherregal

Werden wir im Alter weiser?

Warum nicht alle aus Erfahrung klug werden

Ein weiser Mensch ist in unserer Vorstellung meist alt und hat weißes Haar. Aber wir kennen auch den Spruch: „Alter schützt vor Torheit nicht!“ Sind alte Menschen also doch nicht weiser als junge? Oder wächst die Weisheit mit der Lebenserfahrung automatisch? Und was ist überhaupt Weisheit? Weisheitsforscher stehen vor vielen spannenden Fragen.

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Ein älterer Herr bläst in ein Horn

Clever alt werden

Den Tücken des Alters ein Schnippchen schlagen

Alt werden bedeutet, dass das Leben mühsamer wird. Aber warum verzweifeln Menschen nicht reihenweise bei dieser düsteren Prognose? Es gibt eine ganze Reihe von Tricks, die helfen, besser durchs Alter zu kommen – egal ob im Alltag oder im Beruf. [mehr]