Ranga treibt Sport
Was ist wirklich gut für den Rücken?
- Dienstag, 20. Juni 2006, 21.00 - 21.45 Uhr
Rangas Sportarten-Test
Die "üblichen" Beschwerden, die fast jeder mit dem Rücken hat, lassen sich vermeiden. Nicht nur durch richtiges Heben und rückengerechte Haltung, sondern vor allem auch durch Bewegung und Sport. Rücken- und Bauchmuskulatur müssen gekräftigt werden, um den Rücken aktiv zu unterstützen und dadurch dauerhaft Schmerzen vorzubeugen. So weit, so gut. Aber welche Sportart ist denn eigentlich für den Rücken geeignet? Macht man sich nicht eher das Kreuz kaputt, wenn man die falsche Sportart wählt? Ranga Yogeshwar hat mit Hilfe der Deutschen Sporthochschule verschiedene Sportarten auf ihre Rückentauglichkeit getestet.
Stand: 25.11.2006, 13:53 Uhr
Seite teilen
Über Soziale Medien